Stage Souveraineté Intérieure : Réveiller votre Puissance et votre Vitalité
Trois jours d'immersion en Alsace pour vous affranchir du passé, éveiller vos sens subtils et reprendre les rênes de votre vie
Trois jours d'immersion à Illhaeusern pour vous reconnecter à votre essence, pacifier votre mental et poser les fondations lumineuses de votre nouvelle vie.
Es-vous prêt(e) à vous libérer des schémas du passé pour vivre avec plus de légèreté, éveiller vos sens subtils et dynamiser votre énergie vitale en profond alignement avec vos besoins ?
Ce week-end n'est pas une course à la performance, mais un véritable retour à soi. Trois jours hors du temps pour apprendre à écouter votre intuition, cultiver votre clarté d'esprit et accueillir le changement avec sérénité. À travers des pratiques douces et puissantes, vous allez acquérir des clés majeures pour apaiser votre psychologie, régénérer votre physiologie et honorer vos limites.
Chaque atelier est pensé pour vous accompagner dans la mise en place d'une écologie intérieure saine. Que vous traversiez une période de transition (deuil, séparation, reconversion) ou que vous ressentiez simplement l'appel de ralentir face à l'agitation du monde, cette retraite est un espace sécuritaire pour déposer vos peurs et ouvrir votre cœur à de nouvelles perspectives.
Mon cheminement, au service de votre évolution
Le stage que j’ai créé pour vous est le fruit de près de 20 ans d’explorations et d'expériences intimes. C’est l'essence même des pratiques qui soutiennent ma propre vitalité au quotidien.
Depuis l'adolescence, je cherche à donner du sens à mon existence. J'ai longtemps été enchaîné à la peur, au stress et à la sensation de devoir "lutter" pour avancer, empruntant des chemins qui m'éloignaient de ma véritable nature. Mais depuis plusieurs années, j'ai choisi de transformer cette quête en un profond chemin de guérison.
En osant regarder en moi, j'ai pu pacifier mes peurs et métamorphoser ma réalité pour y inviter la joie, l’amour et la fluidité. C’est ce travail d’introspection qui m'a permis d'embrasser pleinement ma voie de thérapeute holistique. Aujourd'hui, je souhaite vous transmettre cette même clarté.
Pour qui s’adresse cette retraite ?
- Pour celles et ceux qui souhaitent s'affranchir du passé : Si vous ressenstez le besoin de vous libérer des anciens conditionnements pour avancer avec un esprit clair et le cœur léger vers 2027.
- Pour les personnes en transition : Si vous êtes en pleine réflexion professionnelle ou personnelle et que vous cherchez des outils d'auto-accompagnement pour clarifier votre chemin avec bienveillance, sans vous brusquer.
- Pour les explorateurs de l'âme : Si vous désirez éveiller vos sens subtils, révéler vos talents cachés et libérer votre puissance créatrice dans l'empathie et la compassion.
- Pour les amoureux du Vivant : Si vous souhaitez partager des moments d'ancrage autour du développement spirituel, de la respiration, de l'hygiénisme et tisser des liens authentiques.
Dates, lieu et modalités
Du vendredi 30 octobre à 16h00 au dimanche 1er novembre 2026 à 17h00. Le stage se déroulera dans le cadre ressourçant d'Illhaeusern (France), en Alsace. Afin de garantir un accompagnement profond et personnalisé, les places sont limitées à 15 personnes.
Inclus lors de votre séjour :
- Pratiques quotidiennes : Méditation, respiration (Pranayama) et Yoga;
- Ateliers d'éveil énergétique et d'ouverture du 3ème œil;
- Sessions d’accompagnement et d’enseignements guidées;
- Le starter pack « L’art de réinventer sa vie pour vivre ma vie et non celle des autres » (Un guide d'introspection complet avec tableau de bord et feuilles de route pour ancrer tes nouvelles habitudes à ton retour).
Programme du stage
Le planning est conçu pour respecter le rythme du corps, mais reste adaptable selon l'énergie du groupe.
Jour 1 - Vendredi 30 Octobre
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16h00 |
Check-in & Accueil |
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16h15 |
Tour de Présentation |
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16h30 |
Éveil 3ème œil (Phase 1) |
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17h15 |
Éveil 3ème œil (Phase 2) |
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18h00 |
Éveil 3ème œil (Phase 3) |
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18h45 |
Éveil 3ème œil (Phase 4) |
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19h30 |
Éveil 3ème œil (Phase 5) |
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20h15 |
Questions |
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20h30 |
Fin de la journée |
Jour 2 - Samedi 31 Octobre
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07h00 |
Kryas (purification à jeun) |
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07h45 |
Activation de l’énergie de vie |
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08h05 |
Salutation au soleil (Yoga) |
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08h35 |
Salutation à la lune (Yoga) |
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09h05 |
Pranayama (respiration) |
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09h15 |
Méditation du 3ème œil |
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09h45 |
Pause |
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10h00 |
Respiration Dynamique guidée |
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10h45 |
Pause |
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11h00 |
Questions |
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11h30 |
Pause repas |
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13h00 |
Psychodynamique (Théorie) |
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14h00 |
Pause |
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14h15 |
Intro au carnet « L’art de réinventer sa vie pour vivre ma vie et non celle des autres » |
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15h00 |
Élaboration individuelle du carnet |
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16h30 |
Questions et temps de réserve pour le carnet |
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17h30 |
Fin de la journée |
Jour 3 - Dimanche 1 Novembre
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07h00 |
Activation de l’énergie de vie |
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07h20 |
Salutation au soleil (Yoga) |
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07h40 |
Salutation à la lune (Yoga) |
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08h00 |
Pranayama (respiration) |
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08h10 |
Méditation du 3ème œil |
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08h40 |
Pause |
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08h55 |
Intro 1er pilier : Respiration |
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09h55 |
Intro 2ème pilier : Alimentation |
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10h55 |
Intro 3ème pilier : Repos |
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11h55 |
Pause |
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13h30 |
Intro 4ème pilier : Élimination |
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14h30 |
Questions |
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15h00 |
Pause |
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15h15 |
Conseils pour aller plus loin |
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16h00 |
Tour de parole (Clôture) |
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17h00 |
Fin du stage |
À prévoir pour votre confort
- Votre propre zafu (coussin de méditation) et tapis de yoga;
- Des vêtements souples, confortables et faciles à changer;
- Des pantoufles pour vous sentir comme à la maison;
- Votre carnet préféré et de quoi écrire;
- De quoi vous restaurer;
- Une gourde pour vous hydrater (il est conseillé d'éviter la théine et la caféine durant ce processus).
"La vie est comme une roue qui tourne sans fin, parfois on se retrouve en haut, parfois on se retrouve en bas mais la roue continue de tourner. D’une façon ou d’une autre, nous devons apprendre à l’accepter et à continuer d'avancer peu importe ce que l’on traverse. Tout est changement, un perpétuel changement."
– Fabio Sinicropi
Restons en lien & Contact
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